Zielgruppe: Diese Massageform richtet sich an schwangere Frauen und berücksichtigt die Veränderungen, die der Körper während der Schwangerschaft durchläuft.

Positionierung: Aufgrund des wachsenden Bauches und der damit verbundenen Unbequemlichkeit beim Liegen auf dem Rücken oder dem Bauch werden spezielle Kissen oder Lagerungssysteme verwendet, um die werdende Mutter während der Massage bequem zu positionieren, häufig in einer seitlichen Liegeposition oder halbsitzend.

Vorsichtsmaßnahmen: Bestimmte Massagebereiche und -techniken, die während der Schwangerschaft kontraindiziert sind, werden vermieden. Besondere Vorsicht wird im ersten Trimester geübt, wo die Massage entweder gemieden oder besonders sanft durchgeführt wird, um keinerlei Risiken einzugehen.

Ziele:

• Entspannung: Reduzierung von Stress und Förderung eines Gefühls der Ruhe.
• Erleichterung von Beschwerden: Linderung von schwangerschaftsbedingten Schmerzen wie Rückenschmerzen, Nackenverspannungen, Beinschwellungen und Muskelschmerzen.
• Förderung der Durchblutung: Verbesserung der Blutzirkulation, was positiv für Mutter und Kind sein kann.
• Verbesserung der Beweglichkeit: Hilfe bei der Bewältigung von Gelenk- und Muskelschmerzen aufgrund von Veränderungen im Schwerpunkt.

Kontraindikationen: Bei bestimmten Schwangerschaftsbedingungen oder -komplikationen kann eine Massage nicht geeignet oder sicher sein. Es ist immer ratsam, vorher mit einem Arzt Rücksprache zu halten.

Ausgebildete Praktiker: Es ist wichtig, dass die Massage von einem ausgebildeten Fachmann durchgeführt wird, der Erfahrung im Umgang mit schwangeren Frauen hat.